2024-05-03@06:26:11 GMT
۱۸۰۱ نتیجه - (۰.۰۲۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «احساس کنیم»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
به گزارش "ورزش سه"، بایرن مونیخ فرداشب باید در دور رفت نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا به مصاف رئال مادرید برود.لئون گورتسکا از اینکه تیمش در بازی رفت میزبان باشدژ کمی ناراضی است اما به نوعی کری خوانده و گفته اینکه قرار است در سانتیاگو برنابئو به دنبال صعود باشند، جذاب است.گورتسکا در آستانه بازی مقابل رئال مادرید در مصاحبه با کیکر به سوالات مختلفی پاسخ داد. قراردادت در سال 2026 به پایان می‌رسد. آیا با مکس ایبرل صحبت کرده‌ای؟البته. اما این عمدتا به آینده من مربوط نمی‌شد. او فقط می‌خواست مطلع شود و نظرم را در مورد موضوعات خاصی پرسید. برای همه واضح است که من تا سال 2026 قرارداد دارم و در بایرن احساس راحتی میکنم.اهمیت مربی جدید...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از الجزیره، گردان‌های قسام (شاخه نظامی جنبش مقاومت اسلامی فلسطین حماس) فیلم جدیدی را از ۲ اسیر صهیونیست نزد مقاومت تحت عنوان «فشار نظامی به کشته‌شدن ده‌ها اسیر نزد ما و محرومیت بقیه از جشن عید پسح با عزیزانشان شد» منتشر کرد. در این فیلم ۲ اسیر صهیونیست ضمن هشدار نسبت به خطرات بمباران نوار غزه برای آنان از «بنیامین نتانیاهو» نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی و کابینه وی خواستند که آنها را آزاد کنند. در این ویدیو اسیران صهیونیست نزد حماس با اشاره به شرایط سخت آنان زیر بمباران شدید نوار غزه از سوی رژیم صهیونیستی اعلام کردند که گاهی احساس می‌کنند به فراموشی سپرده شده‌اند و صهیونیست‌ها آنان را رها کرده‌اند. همچنین این اسیران...
دوران کودکی تنها دوران بازی کردن و خوش گذرانی‌های کودکی نیست. بلکه کودکان نیز می‌توانند این دوران را با استرس و احساس نگرانی سپری کنند. این استرس یا می‌تواند از جانب خانواده، دوستان و مدرسه باشد و یا از جانب خود. به عبارتی دیگر کودک نیز می‌تواند از خودش بیش از حد، انتظار داشته باشد و سپس زمانی که انتظاراتش از خود برآورده نشد احساس استرس کند. نحوه کمک کردن به کودکان برای درمان اضطراب شما بزرگسالان از راه‌های مختلف می‌توانید به کودکان و خردسالان خود برای رفع استرس و اضطراب در آنها کمک کنید. در واقع در نحوه درمان استرس در کودکان باید بگوییم سه کار مهمی که شما می‌توانید در این زمینه انجام دهید به شرح زیر...
به گزارش حوزه فرهنگ و هنر خبرگزاری تقریب، آیت‌الله سید ابراهیم رئیسی رییس جمهوری اسلامی ایران دوشنبه ۳ فروردین با همراه تعدادی از وزرا از جمله محمدمهدی اسماعیلی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی عازم پاکستان شد. محمدمهدی اسماعیلی وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در این سفر درباره مناسبات فرهنگی دو ملت ایران و پاکستان، گفت: شاید برای اثبات تقدم ارتباط و دیپلماسی فرهنگی با برخی کشورها نیاز به استدلال، بحث و گفت‌وگو داشته باشیم اما در مورد برخی از حوزه‌های فرهنگی و کشورهای حوزه تمدنی به هیچ استدلالی نیاز نداریم. وی افزود: با پاکستان به دلیل همگرایی‌های تاریخی، فرهنگی و تمدنی گسترده‌ای که داریم چاره‌ای جز تقدم به تعامل فرهنگی نداریم؛ ما با تعامل فرهنگی با دوستان، برداران و...
همه افراد دوست دارند کارهایشان تأیید شود و بازخورد مثبتی از اطرافیانشان بگیرند. مردان هم از این قاعده مستثنا نیستند. بنابراین باید تمرین کنید و مهارت تعریف‌کردن از مردان را در خودتان تقویت کنید. در بیشتر جوامع، فقط به زنان و جذابیت‌هایشان توجه می‌شود و کمتر کسی برای روحیه مردان ارزش قائل است. به گزارش چطور، تعریف و تمجیدی ساده باعث می‌شود مردان رفتارهای خوبشان را بهتر بشناسند و آنها را بیشتر تکرار کنند. برای اینکه به مردان نشان دهید قدردان تلاش‌هایشان هستید و کارهایشان را می‌بینید، تعریف و تمجید ساده‌ترین و تأثیرگذارترین روش است. وقتی صادقانه از مردی تعریف می‌کنید، احساس رضایت و اعتمادبه‌نفس او افزایش می‌یابد و زندگی عاشقانه‌تان بهتر می‌شود. چطور از مردان تعریف کنیم؟ تعریف و...
«دیمیتری کولبا» وزیر خارجه اوکراین روز چهارشنبه در سخنانی از بی اعتنایی غرب به این کشور در مقابل روسیه به شدت انتقاد کرد. به گزارش پولیتیکو، کولبا گفت: «احساس می‌کنیم که غرب دستانش را پشت کمرش گره کرده و ما را در جنگ تنها گذاشته است». فرمانده نیروهای مسلح اوکراین نیز هشدار داد: «اوضاع در جبهه شرقی طی روزهای اخیر به شدت بغرنج شده است». رئیس‌جمهور اوکراین ولودیمیر زلنسکی چندی پیش اعتراف کرد که در صورت عدم کمک نظامی آمریکا، کی‌یف درمقابل روسیه شکست خواهد خورد و درست یک روز پس از آن، رهبر اکثریت سنا چاک شومر تصریح کرد که کی‌یف به واسطه فقدان کمک‌های مالی ایالات متحده در حال شکست در میدان نبرد است. سنا که اکثریت...
خستگی یا خواب‌آلودگی پس از غذاخوردن اگر با کار، تحصیل یا زندگی اجتماعی فرد تداخل نداشته باشد، موضوع نگران‌کننده‌ای نیست. با این حال، در برخی موارد، کاهش انرژی بعد از ناهار خوردن می‌تواند پیامد‌هایی به صورت کاهش بهره‌وری در محل کار داشته باشد یا خطر تصادف را افزایش دهد. علاوه بر این، خواب‌آلودگی گاهی به دلیل یک بیماری زمینه‌ای یا اختلال خواب ایجاد می‌شود. اینکه آیا خواب‌آلودگی بعد از خوردن غذا شروع شود یا نه، می‌تواند به عوامل متعددی از جمله زمان، مقدار و آنچه که فرد می‌خورد، بستگی دارد. خواب‌آلودگی پس از غذا خوردن چیست؟ خواب‌آلودگی پس از غذا خوردن گاهی اوقات «افت پس از ناهار» خوانده می‌شود و به طور غیررسمی به آن «اغمای غذایی» هم می‌گویند. پژوهشگران...
آیت‌الله خامنه‌ای امروز تاکید کردند: مساله غزه امروز رأس مسائل دنیای اسلام است، همه باید احساس مسئولیت کنیم. به گزارش ایسنا، آیت‌الله خامنه‌ای، مقام معظم رهبری در دیدار امروز (چهارشنبه) جمعی از مسئولان نظام و سفرای کشورهای اسلامی، در حسینیه‌ی امام خمینی (ره) به مناسبت عید سعید فطر فرمودند: این راهپیمایی‌ای که در روز قدس انجام گرفت، این یک حرکت سیاسی بین‌المللی شگفت‌آفرین بود. به معنای واقعی کلمه یک خروش عمومی بود در کشور در روز قدس. جمعیت های متراکم بیش از سال های گذشته، اینها واقعاً جای تشکر دارد. بنده‌ی حقیر واقعاً از ملت عزیزمان به خاطر پیشگامی و پیشروی در این عرصه‌های مختلف در همه‌ی این عرصه‌ها صمیمانه تشکر میکنم. اما تشکر زبانی کافی نیست. از این...
به گزارش صدای ایران، حضرت آیت الله خامنه‌ای، رهبر انقلاب اسلامی در دیدار امروز (چهارشنبه) جمعی از مسئولان نظام و سفرای کشورهای اسلامی، در حسینیه‌ی امام خمینی (ره) به مناسبت عید سعید فطر فرمودند: این راهپیمایی‌ای که در روز قدس انجام گرفت، این یک حرکت سیاسی بین‌المللی شگفت‌آفرین بود. به معنای واقعی کلمه یک خروش عمومی بود در کشور در روز قدس. جمعیتهای متراکم بیش از سالهای گذشته، اینها واقعاً جای تشکر دارد. بنده‌ی حقیر واقعاً از ملت عزیزمان به خاطر پیشگامی و پیشروی در این عرصه‌های مختلف در همه‌ی این عرصه‌ها صمیمانه تشکر میکنم. اما تشکر زبانی کافی نیست. از این ملت باید تشکر عملی کرد.رهبر انقلاب افزودند: امروز دل ملتها همراه مردم مظلوم غزه است. اینکه فلسطین در...
سواد زندگی؛ تربیت فرزندان؛ مریم طرزی - ورود به سن نوجوانی غلب ورود به دوران سرکشی و استقلال طلبی است. کودکان در این سن و سال تغییرات هورمونی خاصی را پشت سر می گذارند و سخت در پی یافتن هویتی مستقل برای خود هستند. اکثر نوجوانان در این سن فکر می کنند که والدین شان آنها را درک نمی کنند و خودشان این توانایی را دارند که زندگی شان را مدیریت کنند. بنابراین این مرحله یکی از سخت ترین مراحل برای والدین به جهت برقراری ارتباط و گفت و گو با فرزندان شان است.بر والدین واجب است که مهارت های گفت و گو با فرزند نوجوان شان را یاد بگیرند. چنانچه این مهارت را فرا بگیرند دردسرهای بسیاری را پشت سر می گذارند...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر محمد طباطبایی درباره وضعیت بازگشت به سلامت پس از ترک دخانیات، توضیح داد: «سیگاری» به کسی گفته می‌شود که در طول عمر خود حداقل ۱۰۰ نخ سیگار (یا معادل آن از هر نوع ماده دخانی) مصرف کرده باشد و اکنون نیز به هر ترتیبی خواه به شکل هر روز یا گهگاه به این عادت خود ادامه دهد. پس از توقف مصرف مواد دخانی و قطع رسیدن نیکوتین به بدن، تغییراتی در بدن و ذهن فرد مصرف کننده ایجاد می‌شود که به آن "سندرم ترک نیکوتین" می‌گویند. وی افزود: "سندرم ترک نیکوتین" طی ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه پس از خاموش کردن آخرین سیگار شروع می‌شود و طی ۲۴ ساعت پس از ترک به حداکثر خود می‌رسد. این علائم...
به گزارش "ورزش سه"، آرسنال شب گذشته در چارچوب رقابت‌های هفته سی‌ام لیگ برتر انگلیس در ورزشگاه اتحاد به مصاف منچسترسیتی رفت و دو تیم در پایان 90 دقیقه به تساوی بدون گل رضایت دادند. شاگردان میکل آرتتا عملکرد خوبی در خط دفاعی داشتند و توانستند رکورد سیتی را بشکنند و این تیم پس از 76 بازی نتوانست در خانه گلی به ثمر برساند و چاره‌ای جز قبول تساوی و کسب تنها یک امتیاز که باعث دوری آنها از لیورپول در صدر جدول شد نداشتند. انتقادهایی از این عملکرد توپچی‌ها پس از پایان بازی مطرح شد و اودگارد در پاسخ به سوالاتی در این باره به خبرنگاران گفت:« ما احساس می‌کنیم که باید بیشتر پیش می‌آمدیم. این احساس را داریم که می‌توانستیم...
افسردگی بالینی علائم شدیدی دارد، خلق‌وخو را تغییر می‌دهد و فعالیت‌های روزانه فرد را مختل میکند. احساس غم و اندوه شبانه همیشه علامت افسردگی بالینی نیست، اما ممکن است یکی از نشانه‌های این بیماری باشد. به گزارش چطور، افسردگی بالینی به‌جز احساس افسردگی شبانه، علائم دیگری هم دارد. اگر برخی یا همه این علائم را در تمام روز و تقریبا تمام روزهای دو هفته اخیر داشته‌اید و بهتر نشده‌اید، لازم است به روان‌شناس یا روانپزشک مراجعه کنید. علائم افسردگی بالینی عبارت‌اند از: مشکلات خواب مانند خوابیدن بیش از حد معمول یا مشکل به‌خواب‌رفتن و خواب‌ماندن؛ کمتر یا بیشتر از حد معمول غذاخوردن؛ کاهش یا افزایش وزن؛ ازدست‌دادن علاقه به فعالیت‌هایی که قبلا برایتان لذت‌بخش بوده‌اند؛ کمبود انرژی و خستگی دائمی؛...
سردار حسین رحیمی در هفتمین روز از شروع سال جدید و در دهمین قرارگاه نوروزی با تبریک ولادت با سعادت امام حسن مجتبی (ع) عنوان داشت: باید از برکات و لحظات ماه مبارک رمضان در جهت تهذیب روح و انجام خدمت مضاعف به مردم استفاده کنیم. رئیس پلیس امنیت اقتصادی فراجا با تاکید بر اینکه قرارگاه باید جنبه راهبری و ستادی خود را تقویت و در راستای ماموریت‌های محوله و تعریف شده استان‌های مختلف را راهبری و مدیریت کند، بیان داشت: باید تلاش کنیم که در راستای تحقق شعار سال در بعد ایجابی به گونه‌ای اقدام کنیم که احساس امنیت در فعالان اقتصادی تقویت و باورپذیر باشد و در مقابل در بعد سلبی امنیت و امنیت روانی را از...
از اطلاع رسانی پلیس، سردار حسین رحیمی در هفتمین روز از شروع سال جدید و در دهمین قرارگاه نوروزی با تبریک ولادت با سعادت امام حسن مجتبی (ع) عنوان داشت: باید از برکات و لحظات ماه مبارک رمضان در جهت تهذیب روح و انجام خدمت مضاعف به مردم استفاده کنیم. رئیس پلیس امنیت اقتصادی فراجا با تاکید بر اینکه قرارگاه باید جنبه راهبری و ستادی خود را تقویت و در راستای ماموریت‌های محوله و تعریف شده استان‌های مختلف را راهبری و مدیریت کند، بیان داشت: باید تلاش کنیم که در راستای تحقق شعار سال در بعد ایجابی به گونه‌ای اقدام کنیم که احساس امنیت در فعالان اقتصادی تقویت و باورپذیر باشد و در مقابل در بعد سلبی امنیت و امنیت...
به گزارش جماران؛ حجت‌الاسلام‌والمسلمین حسن روحانی، رئیس‌جمهور ایران در دولت‌های یازدهم و دوازدهم، روز ۲۵ بهمن‌ماه در دیدار اعضای تحریریه روزنامه اعتماد به سؤالات آنان پاسخ داد که در سالنامه نوروزی این روزنامه منتشر شد. در این دیدار که صاحب‌امتیاز، مدیرمسئول و سردبیر، دبیران و خبرنگاران سیاسی و اقتصادی روزنامه اعتماد حضور داشتند، روحانی در پاسخ به سؤالات، برخی از مهمترین خاطرات وقایع دولت تدبیر و امید را بیان کرد. روحانی در پاسخ به این سؤال که آیا خروج دونالد ترامپ از برجام، پس از ناامیدی او از ارسال پیام‌های متعدد به ایران برای انجام معامله‌ای جدید قبل از انتخابش بود، گفت: ترامپ قبل از اینکه انتخاب شود به ایران هیچ پیامی نفرستاده بود و رابطه‌ای هم نداشت. در ایران...
به گزارش خبرنگار مهر، آیت الله سید محمدعلی موسوی جزایری، عضو مجلس خبرگان رهبری، در نشست قرآنی تهران که در حاشیه سی و یکمین نمایشگاه قرآن با عنوان نقش قرآن و مقاومت در تثبیت هویت اسلامی که پنجشنبه دوم فروردین ماه در هتل لاله برگزار شد، بر اهمیت وجود امامت و رهبری در ایجاد امتی متحد و پویا تأکید کرد. وی در بخشی از سخنان خود بیان داشت که تعریف امت در زبان‌شناسی به جمعیتی اطلاق می‌شود که با هدف مشترکی حرکت می‌کنند و بدون این هم‌راستا بودن، یکجایی و وحدت معناداری برقرار نمی‌شود. موسوی جزایری با استناد به دانشمندان زبان‌شناس، اظهار داشت که برای شکل‌گیری یک امت، وجود یک هدف متحد کننده ضروری است. وی افزود: خداوند در تمامی...
فرارو- اگر سیاستمداران صرفا می‌توانستند یاد بگیرند که نسبت به دیگران و زندگی آنان حس همدلی و همدردی نشان دهند مشکلات جهان حل می‌شد. آیا پیشتر این ایده را شنیده اید؟ پرسش اساسی آن است که آیا افراد می‌توانند همدلی را بیاموزند؟ نتیجه مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که ما واقعا می‌توانیم همدلی را یاد بگیریم. با این وجود، همزمان ما می‌توانیم بیاموزیم که کم و بیش همدل باشیم. نتیجه مطالعه‌ای منتشر شده در ژورنال PNAS نشان داد که تماشای افراد با واکنش همدلانه نسبت به افراد دیگر در هنگام داشتن درد حس همدلی شما را تقویت میکند، اما هم چنین نشان داد که ما از افراد غیر همدل می‌آموزیم که کمتر احساس همدلی با دیگران داشته باشیم. به گزارش فرارو...
خبرگزاری مهر- گروه دین و اندیشه: انسان در طول تاریخ، تمامِ همتش پاسخ به نیازهایش بوده، چرا که انسان ذاتاً موجودی نیازمند آفریده شده است. خطر مهلکی که در کمین انسان است، از یک سو تشخیص نادرست نیازهایش است و از سوی‌دیگر تجویز پاسخ‌های نادرست به این نیازها. ارمغان انبیای الهی برای عبور دادن انسان‌ها از این گردنه پرخطر، چیزی نیست مگر تعالیمی از جنس وحی الهی؛ قرآن کریم آن تحفه گران‌بهایِ بی‌نظیرِ شفابخشِ هدایت‌کننده‌ای است که به‌واسطه حضرت محمد (ص) از طرف خدای متعال برای انسان فرستاده‌شده است. انسان به سرمنزل آرامش، اطمینان و رضایت‌مندی در این دنیا نمی‌رسد مگر به‌واسطه استمداد و بهره‌مندی عملی از این کتابِ باعظمت. قرآن کریم، حقایقی را به انسان تعلیم می‌دهد که انسانِ...
به گزارش خبرنگار مهر سالهای سال است که اقتصاد ما درگیر تورم است. همه اثر تورم بالا را روی زندگی‌مان احساس کرده‌ایم. در این بین یکی از وعده‌ها و اولویت‌های مسئولان بانک مرکزی کنترل و مهار تورم است. نتیجه سیاست‌های اخیرش هم کاهش رشد نقدینگی بود اما آیا بانک مرکزی موفق بوده و مسیر درستی برای کاهش تورم در پیش گرفته است؟ اینها سوالاتی است که علی سعدوندی، کارشناس بانکی، به آن پاسخ می‌دهد. لابلای خبرها، خبر کاهش تورم و موفقیت نسبی سیاست‌های بانک مرکزی به چشم می‌خورد. عدد و رقم‌ها از کاهش رشد نقدینگی که یکی از ریشه‌های اصلی تورم است، حکایت میکند. رشد نقدینگی همانطور که مسئولان بانک مرکزی وعده داده‌بودند به عدد ۲۵ درصد رسیده است. با...
چطور در این سناریو ظاهر می‌شوید؟ آیا شروع می‌کنید به مدیریت ذره بینی اعضای تیم یا همکارتان؟ می‌خواهید کنترل همه چیز را در دست بگیرید و همه را خودتان انجام دهید؟ یا اینکه نمی‌دانید چطور همه را راضی کنید و از این بابت، مضطرب و نگرانید؟ آیا حس می‌کنید باید تسلیم شوید و دوست دارید کلا از ماجرا کنار بروید؟ کدام یک از این پنج رویکرد را انتخاب می‌کنید؟ رویکرد‌های پنج گانه در مواجهه با اختلافات به گزارش دنیای اقتصاد، بیشتر آدم‌ها از اختلاف فراری اند و سعی می‌کنند از آن اجتناب کنند. این یکی از رویکرد‌های شایع در برخورد با اختلافات است. اجتناب از اختلاف (Avoidance)، یک رفتار منفعلانه است. مدیران منفعل معمولا با اختلافات مواجه نمی‌شوند، به این...
گروه اقتصاد و درآمد: یک فعال کارگری معتقد است: تا زمانی که حقوق کار به عنوان عامل تعیین کننده مناسبات میان کارگران و کارفرمایان به صورت اساسی به سود نیروی کار تغییر نکند، هیچ اتفاقی به سود کارگران رخ نخواهد داد؛ هر چه پیشتر می رویم، اوضاع بدتر می شود. وقتی برخورد وزیر کار را می بینیم، کاملا مشخص است که سازمان برنامه و بودجه رقمی را میان 10 تا 20درصد تعیین کرده است. در این شرایط، جلسات شورای عالی کار هم ویترینی است تا به سازمان بین المللی کار نشان دهیم ما مقاوله نامه ها را رعایت می کنیم. به گزارش جماران، حسین اکبری، فعال کارگری که که در نشست بررسی چالشهای تعیین حداقل دستمزد 1403 که از سوی...
در نهایت این درمان شناختی رفتاری برای بی خوابی یا (CBT-I) بود که بیش‌ترین آرامش را برای خانم دملر به ارمغان آورد. مطالعات نشان داده اند که درمان شناختی رفتاری موثرتر از دارو‌های خواب آور در دراز مدت است: حدود ۸۰ درصد از افرادی که آن را امتحان می‌کنند بهبود‌هایی را در خواب خود مشاهده کرده اند. دملر در روند درمانی خود آموخت که در رختخواب دراز نکشد و غصه نخورد. در عوض، او اکنون بلند می‌شود و کتاب می‌خواند تا فضای اتاق خواب ش را با اضطراب مرتبط نکند سپس وقتی خسته شد به رختخواب باز می‌گردد. خواب کم می‌تواند اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات سلامت روان را بدتر کند. در اینجا به شما خواهیم گفت که برای حل...
فرارو- "کارن کی هو" نویسنده حوزه هنری می‌گوید:"اگر سعی می‌کردید زندگی تان را بدون هنر دوباره تصور کنید بله، کاملا متفاوت به نظر می‌رسید. هنر با چیز‌هایی بیشتر از آن چه مردم فکر می‌کنند تلاقی میکند". به گزارش فرارو به نقل از وُکس، این صرفا ون گوگ‌ها و مونه‌ها نیستند که آثار هنری شان بر روی دیوار موزه‌ها آویزان شده اند. هنر در آثار هنری‌ای مانند سازه "دروازه ابر" ساخته "آنیش کاپور" هنرمند بریتانیایی هندی تبار در پارک میلینیوم (هزاره) در شیکاگو یا در عمارت مارپیچ ساختمان گوگنهایم در نیویورک نیز وجود دارد. هنر هم چنین، هنر زینت بخش پوستر فیلم‌های سینمایی و تابلو‌های ویترین فروشگاه‌ها می‌باشد. هنرمندان با هنرشان بر لباس‌هایی که می‌پوشید، موسیقی‌ای که گوش می‌دهید و محصولاتی...
استرس و اضطراب از جمله موارد و حالاتی است که تمام افراد د موقعیت‌های مختلف آنها را تجربه می‌کنند، اما با توجه به تاثیرات استرس و اضطراب بر تمام جنبه‌های زندگی افراد، آگاهی از علائم، درمان و نحوه کنترل شرایط می‌تواند کمک ویژه‌ای برای بهتر شدن شرایط باشد. به گزارش خبرگزاری ایمنا، بر اساس تحقیقات انجام شده، حدود ۶۰ تا ۹۰ درصد بیماری‌ها بر اثر استرس و اضطراب ایجاد یا تشدید می‌شوند و استرس و اضطراب با بسیاری از بیماری‌های جدی مانند بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و دیابت در ارتباط است؛ علاوه بر این، می‌تواند موجب بیماری‌های دیگری نظیر کمردرد، سردرد، دندان‌قروچه، ناراحتی معده و مشکلات گوارشی، خستگی و بی‌خوابی، مشکلات پوستی و افزایش یا کاهش وزن شود. این...
بچه که بودیم، یک روز مانده به نیمه شعبان همه همسایه‌ها دست به کار می‌شدند. علی آقا در خانه‌ها را یکی یکی می‌زد. خانم‌های همسایه گلدان‌ها را دم در می‌گذاشتند؛ شمعدانی‌های رنگارنگ، یاس رازقی، گل محمدی، محبوبه شب. هر کسی دم در خانه‌اش را آب و جارو می‌کرد. بچه‌ها به کمک علی آقا می‌آمدند و گلدان‌ها را کنار جوی آب، جلوی هر خانه می‌چیدند. آنقدر کنار دست علی آقا می‌پلکیدند تا اجازه بدهد کاری کنند. هر کدام که بیشتر کار می‌کردند احساس بزرگی بیشتری می‌کردند. حالا نوبت مهتابی‌ها بود؛ پایه مهتابی‌ها را با گچ روی زمین محکم می‌کردند و آنها را طوری وسط کوچه می‌کاشتند که نورش از چند تا کوچه آن‌ورتر پیدا بود. معصومه خانم دیگ آش شله...
شاید اینطور به نظر برسد که هیچ موضوعی نیست که دو دوست نزدیک نتوانند درباره‌ی آن با یکدیگر صحبت کنند، اما حتی برای نزدیک‌ترین افراد به یکدیگر هم صحبت درباره‌ی سلامت روان خود می‌تواند دشوار باشد. به گزارش روزیاتو، مشکلات مرتبط با سلامت روان به قدری رایج هستند که اگر خودتان با آنها درگیر نباشید، به احتمال زیاد یکی از نزدیکان تان با این مشکلات دست و پنجه نرم میکند. گرچه ریسک فاکتور‌هایی وجود دارند که در بروز مشکلات روحی مؤثرند، اما هیچکس از فشار زندگی مصون نیست، به ویژه در دوران بحران‌های اقتصادی و اجتماعی و برای همه‌ی ما پیش آمده روزها یا هفته‌های بدی داشته باشیم. آنچه مهم است این است که از نزدیکان تان که با این...
رئیس کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای شهر تهران گفت: هنوز کیفیت نظافت شهر تهران مطلوب ما نیست. پیرهادی با حضور در غرفه ایسنا در نمایشگاه رسانه‌های ایران در گفت‌وگو با ایسنا، در مورد وضعیت نظافت شهر و اجرای طرح جدید شهرداری تهران برای نظافت شهر، اظهار کرد: روز گذشته به همراه شهردار تهران و معاون خدمات شهری و رئیس سازمان پسماند جلسه‌ای با ۱۴ پیمانکاری که قرار است موضوع تنظیف شهر را اجرایی کنند، برگزار شد. قرارداد سه ساله با پیمانکاران انگیزه آنها را بیشتر کرده است وی با بیان اینکه یکپارچه سازی و کم شدن پیمانکاران ویژگی هایی دارد، افزود: اول اینکه قرارداد پیمانکاران سه ساله شد و این در حالی است که پیش از این قراردادها...
رئیس کمیسیون سلامت، محیط زیست و خدمات شهری شورای شهر تهران گفت: هنوز کیفیت نظافت شهر تهران مطلوب ما نیست. پیرهادی با حضور در غرفه ایسنا در نمایشگاه رسانه‌های ایران در گفت‌وگو با ایسنا، در مورد وضعیت نظافت شهر و اجرای طرح جدید شهرداری تهران برای نظافت شهر، اظهار کرد: روز گذشته به همراه شهردار تهران و معاون خدمات شهری و رئیس سازمان پسماند جلسه‌ای با ۱۴ پیمانکاری که قرار است موضوع تنظیف شهر را اجرایی کنند، برگزار شد. قرارداد سه ساله با پیمانکاران انگیزه آنها را بیشتر کرده است وی با بیان اینکه یکپارچه سازی و کم شدن پیمانکاران ویژگی هایی دارد، افزود: اول اینکه قرارداد پیمانکاران سه ساله شد و این در حالی است که پیش از این قراردادها...
به گزارش "ورزش سه"، اریک تن‌هاخ امروز در نشست خبری بازی منچستریونایتد مقابل لوتون‌تاون که یکشنبه برگزار می‌شود تایید کرد که منچستریونایتد به دنبال جذب دن اشوروث، مدیر ورزشی نیوکسل است. تن‌هاخ در صحبتهایش گفت جاه‌طلبی سهامدار جدید باشگاه، جیم راتکلیف، را درک میکند و مهم این است که بین همه ارکان باشگاه از کادر فنی گرفته تا مدیریت ورزشی و مدیریت عالی هماهنگی وجود داشته باشد. او البته تایید کرد که کسی با او درباره تصمیم‌های بیرون از زمین فوتبال مشورت نکرده است. تن‌هاخ درباره تغییرات از زمان خرید سهام مدیریتی باشگاه توسط جیم راتکلیف گفت:" می‌شود جاه‌طلبی را در باشگاه دید و احساس کرد. حس و حال جدیدی به یونایتد وارد شده. بازیکنان و کادر فنی با جاه‌طلبی...
به گزارش جماران؛ رئیس‌جمهوری گفت: اینکه برخی بهانه می‌آورند که اگر بخواهیم گردشگری را توسعه بدهیم، پس در اصول و مبانی تجدیدنظر کنیم، کاملا نادرست است. امروز جاذبه‌های بسیاری در ایران وجود دارد که با حفظ همین اصول و مبانی، گردشگران بسیاری را به خود جذب میکند. حجت‌الاسلام رئیسی رئیس جمهور در آیین افتتاح هفدهمین نمایشگاه بین‌المللی گردشگری و صنایع وابسته با بیان اینکه اگر در اقتصاد بخواهیم تک محصولی نباشیم و تنها به نفت اتکاء نکینم، باید اقتصاد گردشگری را فعال کنیم، گفت: بسیاری از گردشگران مایل هستند از ایران دیدن کنند، اما دشمنان با ایران هراسی می‌خواهند مردم دنیا را از آمدن به ایران منصرف کنند. وی افزود: وظیفه مسئولان و مدیران در حوزه دولت این است که...
ایتنا - زمین با سرعتی در حدود ۱۶۰۰ کیلومتر در ساعت به دور خود در حال گردش است. این سرعت سرسام‌آوری است، با این حال ما روی زمین احساس نمی‌کنیم که با این سرعت باورنکردنی در حال حرکت هستیم. یک توضیح ساده برای این سوال این است که اول از همه، سرعت سیاره ما (در مقیاس کیهانی) آنچنان زیاد نیست. برای مثال در حالی که سیاره ما با سرعتی نزدیک به ۱۰۷هزار کیلومتر در ساعت به دور خورشید در گردش است، سرعت چرخش خود خورشید در کهکشان ۸۲۸ هزار کیلومتر در ساعت است که بسیار سریع‌تر از ما است. دوم اینکه حرکت زمین نسبتاً نرم است، اگرچه توسط عوامل مختلفی از جمله زلزله کند و تند می‌شود. اگر...
فرارو- دفعه بعد که به سراغ یک شیرینی یا میان وعده می‌روید این سوالات را از خود بپرسید: آیا واقعا گرسنه هستم یا فقط هوس کرده ام؟ حوصله ام سر رفته یا غمگین هستم؟ خوردن آن غذا چه احساسی در من ایجاد میکند؟ به گزارش فرارو به نقل از واشنگتن پست، "جادسون برور" روانپزشک، عصب شناس و مدیر تحقیقات و نوآوری در مرکز ذهن آگاهی دانشگاه براون این راهنمایی را به عنوان بخشی از یک استراتژی ۲۱ روزه برای غلبه بر غذا خوردن و در عوض یادگیری گوش دادن به نشانه‌های بدن ارائه می‌دهد. برور می‌گوید این پرسش‌ها به افراد کمک میکند تا روی آن چه واقعا نیاز دارند در مقابل آن چه می‌خواهند تمرکز کنند. "واشنگتن پست" اخیرا با...
زمین با سرعتی در حدود ۱۶۰۰ کیلومتر در ساعت به دور خود در حال گردش است. این سرعت سرسام‌آوری است، با این حال ما روی زمین احساس نمی‌کنیم که با این سرعت باورنکردنی در حال حرکت هستیم. به گزارش یورونیوز، یک توضیح ساده برای این سوال این است که اول از همه، سرعت سیاره ما (در مقیاس کیهانی) آنچنان زیاد نیست. برای مثال در حالی که سیاره ما با سرعتی نزدیک به ۱۰۷ هزار کیلومتر در ساعت به دور خورشید در گردش است، سرعت چرخش خود خورشید در کهکشان ۸۲۸ هزار کیلومتر در ساعت است که بسیار سریع‌تر از ما است. دوم اینکه حرکت زمین نسبتاً نرم است، اگرچه توسط عوامل مختلفی از جمله زلزله کند و تند می‌شود. اگر...
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از لایو ساینس زمین با سرعت ۶۷ هزار مایل در ساعت به دور خورشید می‌چرخد و هر ۲۴ ساعت یک چرخش کامل انجام می‌دهد. اگر در شهربازی سوار یکی از دستگاه‌ها شوید که به اطراف می‌چرخد و بالا و پایین می‌رود، آن‌وقت چرخش را به‌خوبی حس می‌کنید. سیاره ما با سرعتی خیلی بیشتر از یک دستگاه شهربازی در چرخش است، پس چرا ما آن را حس نمی‌کنیم؟ دو دلیل عمده وجود دارد. یکی اینکه چرخش زمین یکنواخت است. گرگ گبور (Greg Gbur)، استاد فیزیک و علوم نوری در دانشگاه کارولینای شمالی می‌گوید: «ما می‌دانیم که چیزی به نام حرکت مطلق وجود ندارد. تنها چیزی که اهمیت دارد حرکت نسبی است.» مانند...
غزال زیاری: وقتی در شهربازی سوار بر یک وسیله بازی شده‌اید و می‌چرخید، این چرخش را حس می‌کنید و به سمت بیرون کشیده می‌شوید و تنها کاری که می‌توانید انجام دهید این است که صبوری کنید. نکته جالب توجه اینجاست که سیاره ما با سرعت به مراتب بیشتری در حال چرخیدن به دور خورشید است؛ پس چرا ما چرخش کره زمین را حس نمی‌کنیم؟ این موضوع دو دلیل اصلی دارد: یکی از آنها این است که چرخش کره زمین نرم و روان است. استفانی دپ، ستاره‌شناس و استراتژیست محتوا در رصدخانه Vera C.Rubin شیلی در این باره گفته:« اگر در ماشین باشید و با سرعت ثابتی در بزرگراه حرکت کنید، کافی است چشمانتان را ببندید و سر و صدای جاده...
مشاور هنری رئیس ستاد هماهنگی کانون‌های فرهنگی هنری مساجد کشور گفت: زمانی مسجد رکن اصلی هر رویداد فرهنگی، هنری و اجتماعی بود ولی از زمانی که این رویدادها را از مسجد جدا کردیم حضور مردم در مساجد نیز کمرنگ شد. - اخبار استانها - به گزارش خبرگزاری تسنیم از اهواز، گردهمایی گروه‌های نمایشی کانون‌های فرهنگی هنری مساجد خوزستان، امروز با حضور گروه‌های نمایشی و مدیران کانون‌های فرهنگی هنری مساجد استان در سالن جلسات اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی خوزستان برگزار شد.حسین عالم‌بخش، مشاور هنری رئیس ستاد هماهنگی کانون‌های فرهنگی هنری مساجد کشور در این گردهمایی، خوزستان را استانی غنی در تربیت هنرمندان به ویژه در عرصه تئاتر و سیما در سطح کشور عنوان کرد و گفت: زمانی مسجد رکن اصلی هر...
آیا احساس بیانگیزگی در محیط کار، طبیعی است؟ اگر تازه وارد بازار کار شده باشید چطور؟ بیانگیزگی، به شکلهای مختلف نمود پیدا میکند. مثل پشت گوش انداختن پروژهای که به شما محول شده، غیبت در جلسات و اگر شدید باشد به صورت رویاپردازی برای استعفا. به گزارش دنیای اقتصاد، بیانگیزگی در سالهای اولیه اشتغال می‌تواند یک فرصت تلقی شود، چون آن دوران، بهترین زمان است که ببینیم چه چیز‌هایی در ما انگیزه ایجاد می‌کنند و چه چیز‌هایی نه. انگیزه یک علت است. وقتی در شغل خود احساس انگیزه نمیکنید، یعنی دلیلی برای رفتن به سرکار ندارید؛ و برعکس، اگر انگیزه دارید، یعنی دلیلی دارید که هر روز از جا بلند شوید و کار کنید. سوال اصلی اینجاست که دلیل شما...
فرارو- میانسالی دوره زندگی در فاصله سنین ۴۰ تا ۶۰ سالگی مرحله مهمی سرشار از سازگاری مداوم با تغییراتی می‌باشد که فرد ممکن است انتخاب کرده یا نکرده باشد. در این مرحله زندگی احساسات متناقضی ممکن است مجال ظهور و بروز پیدا کنند: رضایت از انجام پروژه‌های شخصی، احساس عدم برآورده شدن برخی از انتظارات و عدم اطمینان از آینده‌ای که در پیش است. به گزارش فرارو به نقل از ال پائیس، این دوره مرحله‌ای از زندگی محسوب می‌شود که فرد کم‌ترین میزان رضایت را از زندگی دارد. این دوره از زندگی می‌تواند همراه با تنهایی باشد. کارشناسانی مانند "آلبرت پل وایس" و "جان کاسیوپو" تنهایی را به عنوان یک وضعیت روانی تعریف می‌کنند که با احساس عمیق پوچی، بی...
تقریبا همه قهوه را به عنوان نوشیدنی بیداری می‌شناسند. یک، دو یا حتی سه فنجان قهوه می‌نوشید تا بتوانید یک روز سخت کاری را به پایان برسانید. بااینکه قهوه دارای مواد اولیه‌ی متفاوتی است، کافئین آن بیشتر مورد توجه قرار گرفته است. نوشیدن قهوه سیستم عصبی مرکز شما را تحریک میکند و به‌این‌ترتیب باعث می‌شود بیدار بمانید و احساس کنید انرژی بیشتری دارید. بااین‌حال گاهی قهوه نه‌تن‌ها به بیداری بلکه برعکس به خواب‌آلودگی می‌انجامد. اگر قهوه باعث خواب‌آلودگی شما می‌شود قطعا ریشه‌ای اساسی پشت آن است. قهوه می‌تواند به شیوه‌های مختلفی روی بدن تأثیر بگذارد و این تأثیر برای هر شخصی متفاوت است. در این مقاله به علت‌های خواب‌آلودگی پس از نوشیدن قهوه می‌پردازیم. ۱. کافئین گیرنده‌های آدنوزین را مسدود...
به هریک از ما هدیه‌ای عمیق داده شده است: زندگی. معنای زندگی کانون بحث‌های بی‌پایان فلسفی بوده است، از اینکه زندگی بی‌معناست تا ارتباط با دیگران و با جهان از طریق پیوند‌های عمیق معنوی. بااین‌حال، سؤال بزرگ‌تر این است که معنای زندگی شما چیست؟ چرا اینجایید؟ هدفتان چیست؟ آرزو دارید این سفر چگونه باشد؟ دنبال چه تجربیاتی هستید؟ به‌عبارت دیگر چه چیزی برایتان مهم است و چه می‌خواهید؟ همه ما رؤیا‌های زیادی داریم؛ اما به‌ندرت حتی به کمی از آنها دست می‌یابیم. پس چرا؟ چه اتفاقی افتاد؟ نقل قولی معروف از نویسنده مشهور گابریل گارسیا مارکز در این زمینه هست که می‌گوید: «این درست نیست که مردم به‌خاطر پیرشدن، دنبال رؤیاهایشان نمی‌روند. آنها پیر می‌شوند؛ زیرا از دنبال‌کردن رؤیا‌های خود...
استرس احساسی ناخوشایند و واکنشی طبیعی است که افراد نسبت به رویدادها و شرایط دلهره‌آور از خود نشان می‌دهند، این احساس می‌تواند نقشی مثبت داشته باشد و فرد را نسبت به خطرات آگاه کند، اما در عین حال می‌تواند تشدید شود و افراد را با عوارض جدی‌تری مواجه کند. به گزارش خبرگزاری ایمنا، استرس و اضطراب پاسخ بدن نسبت به تهدیدات واقعی یا تخیلی است و زمانی که موضوعی فرد را تهدید میکند، به طور طبیعی واکنش‌های شیمیایی در بدن اتفاق می‌افتد و این واکنش‌ها افراد را برای مقابله با این اضطراب و استرس (ستیز یا گریز) آماده میکند. در چنین شرایطی بدن سعی دارد با شرایط تطبیق پیدا و فرد را از خطرات احتمالی آگاه کند و در این...
استرس احساسی ناخوشایند و واکنشی طبیعی است که افراد نسبت به رویدادها و شرایط دلهره‌آور از خود نشان می‌دهند، این احساس می‌تواند نقشی مثبت داشته باشد و فرد را نسبت به خطرات آگاه کند، اما در عین حال می‌تواند تشدید شود و افراد را با عوارض جدی‌تری مواجه کند. به گزارش خبرگزاری ایمنا، استرس و اضطراب پاسخ بدن نسبت به تهدیدات واقعی یا تخیلی است و زمانی که موضوعی فرد را تهدید میکند، به طور طبیعی واکنش‌های شیمیایی در بدن اتفاق می‌افتد و این واکنش‌ها افراد را برای مقابله با این اضطراب و استرس (ستیز یا گریز) آماده میکند. در چنین شرایطی بدن سعی دارد با شرایط تطبیق پیدا و فرد را از خطرات احتمالی آگاه کند و در این...
وقتی کسی را نداریم که عشق و محبت و توجه به ما بدهد احساس تنهایی می‌کنیم. اما گاهی این افراد را داریم و احساس تنهایی می‌کنیم. تنهایی فقط این نیست که کاملاً از دیگران دور باشیم، حتی در اتاقی پر از دوستان هم می‌توان احساس تنهایی داشت. توصیفاتی که احساس تنهایی را به حس مهم نبودن برای کسی مرتبط می‌کنند، شاید درمورد شکل خاصی از تنهایی درست باشند، اما این کل تصویر نیست. توصیفاتی از این دست نمی‌توانند طیف گسترده‌ای از شرایط آشنایی را توضیح بدهند که در آن شرایط احساس تنهایی به وجود می‌آید. احساس تنهایی می‌تواند چیزی بیشتر از این توصیفات باشد. به گزارش ترجمان، کیتلین کریسی، استاد فلسفهٔ دانشگاه کالیفرنیا، این موضوع را بررسی میکند. یکی از...
به گزارش جماران؛ به نقل از شفقنا، آیت الله کریمی جهرمی در دیدار با جامعه مبلغین تهران تاکید کرد: ماباید به مستمع بفهمانیم که استبداد در سخن نداریم که هرچه ما گفتیم باید بدون چون و چرا قبول کنید. به آن ها نشان دهیم که حتّی اگر احیانًا دربیان مطلبی اشتباهی هم از ما سر بزند، ما در مقابل آن از شما عذرخواهی می‌کنیم. وی در دیدار جمعی از وعاظ و خطبای برجسته ی تهران در آستانه ی میلاد حضرت زهرا سلام الله علیها ضمن ابراز خرسندی از فرصت پیش آمده به اهمیت جایگاه تبلیغ، روش و بایسته های تبلیغ پرداخت. استاد حوزه علمیه با اشاره به آیه ی شریفه ی “إِنَّ اللهَ یَأْمُرُ بِالْعَدْلِ وَ الإِحْسَانِ وَ إِیتَاءِ ذِى...
برای تکریم جایگاه زنان باید ویژگی‌های شخصیتی زنانه آنها را شناخت تا بتوان برای حفظ جایگاه آنها آنطور که شایسته است رفتار کرد. به گزارش خبرگزاری ایمنا، زنان سنگ بنای یک جامعه، یک ملت، یک فرهنگ و یک خانواده هستند؛ «نفوذ و تأثیرگذاری» در سرشت زن ریشه دوانده و جامعه‌ای که به رشد فکر میکند و مایل به رشد است، باید نقش زن را در ملت‌سازی بشناسد. حضرت فاطمه زهرا (س) در مقام یک زن و طلایه‌دار الگوی زن کامل از جایگاه مهم زنان می‌گوید و می‌فرماید «نسبت به جایگاه مادر تواضع و فروتنی داشته باشید، چراکه بهشت در گرو حفظ جایگاه مادر است»؛ بنابراین برای حفظ جایگاه مادران و تکریم آنها باید دنیای آنها را به عنوان یک زن...
سرمربی تیم فوتبال فولاد خوزستان به بحث‌های مربوط به اعتراض حریف مازندرانی واکنش نشان داد. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، مارتینس بعد از پیروزی یک بر صفر مقابل نساجی مازندران در نشست خبری اظهار داشت: من 11 بازی سرمربی این تیم بوده‌ام. از روز اولی که در این تیم بوده‌ام، تیم وضعیت بدی داشت، بدون امتیاز. ما نیم‌فصل اول را تمام کردیم و دیگر خطر سقوط نداریم. ما تیمی بودیم که در بیشتر بازی‌ها گل دریافت می‌کردیم. می‌دانید که چند بازی است گلی دریافت نکرده‌ایم. شما باید این را بدانید چون حرفهای هستید. پیکان، ذوب‌آهن، استقلال، آلومینیوم، استقلال خوزستان منظورم این است از زمانی من سرمربی تیم شده‌ام تعداد گل های خورده تیم کمتر شده است. امروز ...
نشست «برسی سیاست خانواده در ایران» توسط مؤسسه رحمان با همکاری گروه جامعه‌شناسی خانواده انجمن جامعه شناسی ایران برگزار شد. فاطمه سادات علمدار در مطلبی با عنوان «قانون خانواده در عصر پهلوی»، گفت: برای مرور قوانین و هر وضعیت اجتماعی که می‌خواهیم مورد بررسید قرار بدهیم، اولین و مهمترین نکته این هست که دقت داشته باشیم پدیده‌های اجتماعی و واقعیت‌های اجتماعی – تاریخی به طور ناگهانی اتفاق نمی‌افتند. یعنی قطعا در یک فرآیندی هر پدیده اجتماعی توانسته محقق شود. بنابراین خیلی مهم است که وقتی ما پدیده‌ای مثل قوانین خانواده را داریم بررسی می‌کنیم، پدیده حجاب یا روابط والد و فرزندی و غیره، در نظر داشته باشیم که این پدیده‌ها در چه بستری محقق شده‌اند. این کارشناس حقوق زنان، افزود:...
سرمربی تیم فوتبال ملوان گفت: دست تک تک آنها را به گرمی می‌فشارم. ولی نعمت ما هستند. هوادار سرمایه اصلی یک باشگاه است. من مربی یا بازیکن دستمزد می‌گیریم کار می‌کنیم ولی هوادار در گرما و سرما می‌آید، بدون هیچ چشمداشتی تیمش را تشویق میکند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، مهدی تارتار در نشست خبری پس از دیدار دو تیم ملوان و آلومینیوم اراک، اظهار داشت: از هواداران‌مان تشکر میکنم که اجازه نمی‌دهند در هیچ شهری احساس تنهایی کنیم. دست تک تک آنها را به گرمی می‌فشارم. ولی نعمت ما هستند. هوادار سرمایه اصلی یک باشگاه است. من مربی یا بازیکن دستمزد می‌گیریم کار می‌کنیم ولی هوادار در گرما و سرما می‌آید، بدون هیچ چشمداشتی تیمش را تشویق میکند....
فرارو- بروز بیماری‌های مزمن به سرعت در حال رشد است و امروزه از هر ده آمریکایی شش نفر دست کم مبتلا به یک بیماری مزمن هستند. این بیماری‌ها موارد گسترده‌ای از دیابت نوع ۲ و فشار خون بالا و همچنین بیماری‌های خودایمنی که به سرعت در حال افزایش هستند مانند لوپوس، بیماری التهابی روده، دیابت نوع ۱ و ده‌ها اختلال دیگر را شامل می‌شوند که اکنون از هر پنج امریکایی یک نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهند. برخی از شرایط خودایمنی ممکن است در اوج زندگی رخ دهد به این معنی که افراد بیش تری با پیامد‌های زندگی با بیماری مزمن برای چندین دهه دست و پنجه نرم می‌کنند. کووید طولانی مدت که دارای یک جزء خودایمنی است این روند...
مرز‌ها معیار‌هایی را برای رفتار قابل قبول اطرافیان شما تعیین و مشخص می‌کنند چه زمانی خط قرمز‌ها زیر پا گذاشته شده، در چه صورت تحقیر شده‌اید، آیا به شما بی‌احترامی شده یا از شما سوءاستفاده کرده‌اند. زمانی که مرز‌های شما نامشخص یا نادرست هستند، انواع چیز‌های ناخواسته را وارد می‌کنید. نقض مرز‌ها شامل موارد زیر است: · استفاده از وسایل دیگری بدون اجازه · خیانت به اعتماد و رازدار نبودن · درخواست از دیگری در عوض درخواست او از ما · رفتار با دیگری به شیوه‌ای حمایتی یا تحقیرآمیز · مدیریت ارتباط با دیگران برای منافع شخصی خود · استفاده از زبان تهاجمی (یا منفعل‌تهاجمی) · آزار جسمی و روحی با اینکه مرز‌های روانی ساختار‌های ذهنی هستند، اما به‌اندازه...
به گزارش "ورزش سه"، تن‌هاخ زمانی که از آژاکس به منچستر آمد فکرش را هم نمی‌کرد که در این تیم تا این حد تحت فشار قرار بگیرد. نتایج ضعیف شیاطین سرخ باعث شده بسیاری از هواداران خواهان اخراج مربی هلندی شوند. وضعیت زمانی برای تن‌هاخ بغرنج‌تر شد که تیم او شنبه این هفته مقابل وستهم 2-0 شکست خورد تا اکثریت قریب به اتفاق هواداران خواهان اخراج او بشوند. عملکرد بسیار ضعیف در چمپیونزلیگ و حذف از مرحله گروهی هم از دیگر مواردی است که تن‌هاخ را به عنصر نامطلوب در شهر منچستر تبدیل کرده است. وقتی دیشب در آستانه کریسمس اعلام شد که 25 درصد از سهام مالکیتی یونایتد و البته مسئولیت مدیریت عملیات فوتبالی باشگاه به سِر جیم راتکلیف...
حسن روحانی گفت: انتخاب خبرگان یک انتخاب فوق‌العاده و مهم است هرچه روی آن سرمایه‌گذاری کنیم کم است. باید سرمایه‌گذاری بیشتری کنیم. مردم باید احساس کنند نمایندگان آنها رهبر را تعیین می‌کنند. به گزارش سایت حسن روحانی، حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی در گفت‌وگویی تفصیلی درباره سه دوره حضور در مجلس خبرگان رهبری، مبنای تفکر امام را انتخابی بودن رهبری نظام با رأی با واسطه از طریق خبرگان منتخب ملت دانست و بر اهمیت پشتوانه آرای مردمی خبرگان در انتخاب رهبری با اختیارات وسیع تاکید کرد. متن کامل این بخش مصاحبه: امام فرمود وقتی به فقیه یا مجتهد جامع‌الشرایط توسط خبرگانی که منتخب مردم هستند، رأی داده می‌شود در واقع او هم منتخب مردم می‌شود. وقتی...
به گزارش "ورزش سه"، استفانو پیولی پس از برتری بازیکنانش مقابل مونزا به آنها هشدار داد که فقط روی شرایط خودشان تمرکز کنند. روسونری در سن سیرو سبک خود را تغییر داد و در عرض سه دقیقه با گل انفرادی تیجانی ریندرز از حریف پیش افتاد. گل دوم آنها توسط یان کارلو سیمیچ 18 ساله با پاس گل رافائل لیائو به ثمر رسید، سپس نوآه اوکافور با یک گل تیمی کار را تکمیل کرد.پیولی پس از بازی درباره مصدومیت بازیکنانش گفت:"توماسو پوبگا به نظر مصدومیتی در ناحیه لگن دارد، اوکافور هم ممکن است گرفتگی عضلانی داشته باشد، او به تازگی از آسیب دیدگی پا رهایی یافته بود. امیدواریم خیلی جدی نباشد."تغییرات تاکتیکی؟ایده این بود که از دو بازیکن محافظت کنیم، زیرا...
فرارو- در حالی که ممکن است بی ادبی باشد که در مورد بیماری کسی بپرسید برای کسانی که با بیماری‌های مزمن زندگی می‌کنند و هرگز از آنها خواسته نمی‌شود در این باره توضیحی ارائه کنند این احساس بی ادبی ممکن است مضاعف باشد. به گزارش فرارو به نقل از گاردین، زمانی که شما به یک بیماری مزمن مبتلا هستید افراد همواره حرفهای گیج کننده، مبهم و نامناسبی را بیان می‌کنند. یک بیمار مبتلا به بیماری‌ای مزمن درباره تجربه شخصی خود در این باره می‌گوید:"از زمان ابتلا به یک بیماری خود التهابی در دو سال گذشته آموخته ام که پیشنهاد‌های بی پایانی درباره درمان‌های طبیعی برای بیماری صعب العلاج من وجود دارد! برخی می‌گفتند گیاهخواری علاج این درد است، اما هیچ...
به گزارش خبرگزاری مهر، مهدیه گلستانی، درباره تفاوت‌های غم و اندوه با افسردگی توضیحاتی داد و اظهار کرد: توانایی تشخیص تفاوت بین غم و اندوه عادی و افسردگی ممکن است شما را تشویق کند که دست به کار شوید و به دنبال منابعی برای بهبود خلق و خوی خود باشید. وی افزود: غم و اندوه حالتی عاطفی است که با احساس ناراحتی و خلق و خوی بد مشخص می‌شود و یکی از احساسات اساسی انسان به حساب می‌آید، این احساس یک واکنش طبیعی به موقعیت‌هایی است که ناراحت کننده، دردناک یا ناامید کننده هستند، گاهی اوقات این احساسات می‌توانند شدیدتر باشند، در حالی که در موارد دیگر ممکن است، نسبتاً خفیف درک شوند. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید...
کاخ سفید در نامه‌ای به کنگره آمریکا تصریح کرده است که واشنگتن درصورت احساس خطر از سوی افغانستان به این کشور اقدام نظامی خواهد کرد. - اخبار بین الملل - به گزارش دفتر منطقه‌ای خبرگزاری تسنیم، کاخ سفید در نامه‌ای به کنگره آمریکا نوشت: نظامیان مستقر در خارج افغانستان به تهدیدات احتمالی از این کشور واکنش نشان خواهند داد.در این نامه آمده است: پرسنل نظامی آمریکا در خارج از افغانستان مستقر هستند تا به تهدیدات علیه سرزمین ایالات متحده و منافع آن که ممکن است از داخل افغانستان ناشی شود، رسید‌گی کنند.در این نامه در مورد اینکه نظامیان آمریکایی در کدام کشور مستقر هستند و چگونه از افغانستان بر افغانستان نظارت می‌کنند، جزئیاتی ارائه نشده است.پیش از این نیز مقامات...
به گزارش همشهری آنلاین، وقتی دردی بین ابروهایتان دارید که تکرار می‌شود و هیچ علامتی از عفونت و جوش وجود ندارد ممکن است چیزی در زیر ابروهایتان عامل این درد باشد. غیرعادی نیست که گاهی بین ابروهایتان کمی درد احساس کنید. مثلاً ممکن است سرتان به در کابینت آشپزخانه خورده باشد و این قسمت سرتان آسیب‌دیده باشد. یا ممکن است دچار یک تحریک پوستی جزئی شده باشید. برخی از افراد ممکن است در ناحیه نزدیک ابروها، جوش‌ها یا عفونتی داشته باشند که باعث درد شده است. این آسیب‌ها و عفونت‌ها معمولاً با کمی برآمدگی در زیر پوست یا علائم دیگری از التهاب بافت همراه هستند؛ اما وقتی دردی بین ابروهایتان دارید که تکرار می‌شود و هیچ علامتی از عفونت و...
ادی هاو مدعی شده است که نیوکاسل پس از اشتباه VAR مقابل پاری سن ژرمن باید خود را در مقابل جهان ببیند طرفداری | ادی هاو از بازیکنان نیوکاسل خواسته تا احساس کنند که دنیا علیه باشگاه آنهاست و معتقد است که جنجال VAR در تساوی ۱-۱ مقابل پاری سن ژرمن این دیدگاه را تقویت کرده است. کلاغ‌ها تنها چند ثانیه با یک پیروزی خارج از خانه فاصله داشتند که داور برخورد توپ به دست لیورامنتو پس از برخورد به سینه این بازیکن را پنالتی تشخیص داد. مارسینیاک، داور مسابقه با کمک VAR اعلام پنالتی کرد که پس از بازی یوفا به اشتباه خود اعتراف و داور VAR را از مسابقه بعدی محروم کرد. هاو پیش از دیدار امشب مقابل منچستریونایتد گفت: باید تلاش...
رئیس کل ستاد نیروهای مسلح با اشاره به اینکه در دریای خزر تهدیدی را احساس نمی‌کنیم، گفت: امنیت حمل و نقل دریایی و آماده بودن برای هر حادثه غیر مترقبه‌ای و بازدارندگی در برابر هر بدخواهی ضرورت دارد که نیروهای مسلح آمادگی کامل را داشته باشند. به گزارش ایران اکونومیست، سردار سرلشکر پاسدار محمد باقری در حاشیه آیین الحاق ناوشکن دیلمان در جمع خبرنگاران گفت: امروز روز بزرگ و خوبی برای همه ما در نیروهای مسلح و مردم عزیز کشورمان است که ناوشکن جمهوری اسلامی ایران دیلمان به ناوگان شمال نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران الحاق شد. رییس ستاد کل نیروهای مسلح ساخت این ناوشکن در شرایط تحریم کار بسیار سختی دانست و گفت: ساختن چنین ناوشکن در شرایط...
نمایندگی ایران در سازمان ملل در پیامی در شبکه مجازی ایکس روز جهانی محو خشونت علیه زنان را گرامی داشت. به گزارش ایسنا، در این پیام آمده است: امروز روز جهانی محو خشونت علیه زنان است. بیایید با هم بایستیم، آگاهی را افزایش دهیم و برای ایجاد جهانی که در آن هر زن احساس امنیت، قدرت و احترام کند، اقدام کنیم. انتهای پیام
ایتنا - اضطراب یا همان احساس نگرانی و ترس و دلهره در جهان رو به افزایش است. این چنین احساس‌هایی در برخی موارد به اختلال اضطراب منجر می‌شود و وضع جسمی فرد را نیز با مشکل مواجه میکند. بیماری اضطراب در آمریکا بسیار افزایش یافته است و سالانه بیش از یک‌سوم بزرگسالان دچار آن می‌شوند. علائم اضطراب کدام‌اند و چگونه می‌توان شخص مضطرب را آرام کرد؟ به نظر کارشناسان و متخصصان حوزه سلامت روان، اضطراب به‌خودی‌خود امری ناخوشایند و منفی نیست، بلکه به سرشت و طبیعت انسان در موقع احساس خطر و به تلاش برای بقا مربوط می‌شود. به نظر آنها، نیازی نیست از شر اضطراب خلاص شویم، بلکه فقط باید یاد بگیریم که چطور با آن کنار...
تجربه خشم هنگام گرسنگی یک مکانیسم بیولوژیکی است که به بقای ما به عنوان یک گونه کمک کرده است. پرخاشگری در هنگام گرسنگی به ما کمک کرد تا به عنوان شکارچی برای غذا بجنگیم و این اطمینان را ایجاد کرد که در هنگام مواجهه با رقابت سیر و زنده بمانیم. به گزارش سلامت نیوز، در یک مطالعه در سال ۲۰۱۸، محققان دانشگاه کارولینای شمالی دریافتند که افراد در هنگام گرسنگی بیشتر ذهنیت منفی دارند. دکتر کریستین لیندکوئیست، دستیار استاد روانشناسی و علوم اعصاب و تیمش، از طریق یک سری آزمایش، شرکت‌کنندگان را در موقعیت‌های کمی آزاردهنده قرار دادند، مانند مواجهه با مشکلات کامپیوتری و پیچیده. شرکت کنندگان گرسنه آشکارا تحریک شده بودند و احتمال بیشتری داشت که بازخورد منفی بدهند...
فرارو- رابرت جی لیفتون؛ در نیم قرن نخست زندگی حرفهای خود پنج کتاب را بر اساس مطالعات طولانی مدت درباره موضوعات به ظاهر متفاوت منتشر کرد. لیفتون برای اولین کتاب خود، «اصلاحات فکری و روانشناسی توتالیسم» با زندانیان سابق اردوگاه‌های بازآموزی چینی مصاحبه کرد. لیفتون که هم به عنوان روانپزشک و هم روانکاو آموزش دیده بود از مصاحبه‌ها برای درک ساختار روانی و نه سیاسی یا ایدئولوژیک توتالیتاریسم استفاده کرد. موضوع بعدی او هیروشیما بود. کتاب او در سال ۱۹۶۸ «مرگ در زندگی: بازماندگان هیروشیما» که بر اساس مصاحبه‌ها با بازماندگان انفجار بمب اتمی بود جایزه کتاب ملی را برایش به ارمغان آورد. او سپس به روانشناسی کهنه سربازان جنگ ویتنام و اندکی بعد نازی‌ها روی آورد. در هر...
بازیکن باتجربه رئال مادرید می‌گوید که تفکرات آنچلوتی کاملا سازگار با بازیکنان تیم است. به گزارش ایسنا و به نقل از آس، رئال مادرید در هفته سیزدهم رقابت‌های لالیگا توانست جشنواره گل به راه اندازد و والنسیا را با نتیجه ۵ بر یک در هم کوبد. کارواخال زننده گل نخست رئالی‌ها در این بازی گفت: وقتی توپ را از کروس دریافت کردم در شوت زدن لحظه تردید نکردم. خوشبختانه شوت من دقیق بود و توانستم گل نخست را به ثمر برسانم. احساس می کنم که در وضعیت بسیار خوبی به سر می برم. من به توانایی‌های خود ایمان دارم و این مهمترین چیز است. او درباره درخشش زوج رودریگو و وینیسیوس گفت: مدت‌هاست که این دو بازیکن کیفیت بالایی...
یکی از دلایلی که ممکن است باعث کاهش احساس زیبایی شود، تاثیر محیط اجتماعی است. در جوامع مدرن، فشارهای اجتماعی برای داشتن ظاهری بی‌نقص و زیبا بسیار بالاست. این فشارها ممکن است باعث ایجاد استرس و اضطراب در افراد شوند و به تدریج احساس زیبایی کمتری در آنها ایجاد کنند. به گزارش دینو، از سوی دیگر مقایسه خود با دیگران نیز ممکن است باعث کاهش احساس زیبایی شود. هنگامی که ما خودمان را با افراد دیگر مقایسه می‌کنیم و احساس می‌کنیم که نمی‌توانیم با آنها رقابت کنیم، احساس ناکامی و ناراحتی پدیدار می‌شود. نکته جالب این است که این روزها همه درگیر زیباتر کردن ظاهر خود هستند، در این میان اگر ما با این جریان همراه نشویم احساس می‌کنیم...
یکی از دلایلی که ممکن است باعث کاهش احساس زیبایی شود، تاثیر محیط اجتماعی است. در جوامع مدرن، فشارهای اجتماعی برای داشتن ظاهری بی‌نقص و زیبا بسیار بالاست. این فشارها ممکن است باعث ایجاد استرس و اضطراب در افراد شوند و به تدریج احساس زیبایی کمتری در آنها ایجاد کنند. به گزارش دینو، از سوی دیگر مقایسه خود با دیگران نیز ممکن است باعث کاهش احساس زیبایی شود. هنگامی که ما خودمان را با افراد دیگر مقایسه می‌کنیم و احساس می‌کنیم که نمی‌توانیم با آنها رقابت کنیم، احساس ناکامی و ناراحتی پدیدار می‌شود. نکته‌ی جالب این است که این روزها همه درگیر زیباتر کردن ظاهر خود هستند، در این میان اگر ما با این جریان همراه نشویم احساس می‌کنیم از...
سرمربی تیم پرسپولیس گفت: از میزبانی بسیار راضی هستم و در این کشور اصلا احساس غریبی نمی‌کنیم. به گزارش ایسنا، یحیی گل‌محمدی، سرمربی تیم پرسپولیس در نشست خبری قبل از بازی با استقلال تاجیکستان در هفته سوم لیگ قهرمانان گفت: احساس می‌کنیم (تاجیکستان) کشور خودمان است و واقعا تشکر میکنم. از میزبانی بسیار راضی هستم و در این کشور اصلا احساس غریبی نمی‌کنیم. ادامه دارد...
به گزارش "ورزش سه"، منچسترسیتی در مرحله رفت دور گروهی لیگ قهرمانان قاطعانه صدرنشین گروهش شد و فردا در اولین بازی دور برگشت میزبان یانگ بویز است. سیتی در بازی رفت این حریف را 1-3 شکست داده بود.پپ گواردیولا در نشست خبری این بازی و در مورد وضعیت مصدومیت ارلینگ هالند گفت: «من نمی توانم الان اطلاعات دقیقی از وضعیت او به شما بدهم. ارلینگ امروز بعدازظهر تمرین کرد و ما با پزشکان صحبت خواهیم کرد. او دیروز گفت احساس خیلی بهتری دارد.»راز فرم عالی سیتی در بازی های خانگی: «ما به این موضوع فکر نمی کنیم. طبعا برای بازی در خانه احساس راحتی بیشتری می کنیم. هر بار باید این را نشان دهیم که در خانه تیمی مطمئن هستیم....
به گزارش پارس نیوز به نقل از جام جم آنلاین، فصل پاییز یکی از زیباترین فصول سال است. تغییر شرایط آب و هوایی از هوای گرم تابستانی تا هوای نسبتا سرد پاییزی، نوید تغییرات بسیاری را می‌دهد. با این دگرگونی طبیعت و زرد شدن برگ‌های درختان و گرگ و میشی شدن روزهای پاییزی، تغییراتی در خلق و خوی افراد ایجاد می‌شود که در نتیجه این تغییرات، برخی حالت‌های روانی جدید بر انسان عارض می‌شود. مثلا روزها، چون کوتاه است و نور خورشید و گرمی آن کاهش پیدا میکند، نوعی کرختی و بی حالی وجودانسان را فرا می‌گیرد و مدام بسیاری از افراد دم از بی حوصلگی و سستی می‌زنند. خلق و خوها تنگ‌تر شده و آن شادابی همیشگی در رخسار...
گروه سلامت خبرگزاری فارس: فصل پاییز یکی از زیباترین فصول سال است. تغییر شرایط آب و هوایی از هوای گرم تابستانی تا هوای نسبتا سرد پاییزی، نوید تغییرات بسیاری را می‌دهد. با این دگرگونی طبیعت و زرد شدن برگ‌های درختان و گرگ و میشی شدن روزهای پاییزی، تغییراتی در خلق و خوی افراد ایجاد می‌شود که در نتیجه این تغییرات، برخی حالت‌های روانی جدید بر انسان عارض می‌شود. مثلا روزها چون کوتاه است و نور خورشید و گرمی آن کاهش پیدا میکند، نوعی کرختی و بی حالی وجودانسان را فرا می‌گیرد و مدام بسیاری از افراد دم از بی حوصلگی و سستی می‌زنند.خلق و خوها تنگ تر شده و آن شادابی همیشگی در رخسار بسیاری افراد دیده نمی‌شود. افسردگی پاییزی...
همشهری آنلاین - محمد بحرینی: برای بسیاری از مردم، شبکه‌های اجتماعی به بخش مهمی از زندگی تبدیل شده است. شبکه‌های اجتماعی همیشه منفی نیستند. استفاده از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند مزایای مختلفی داشته باشد. مثل فعالیت‌های گروهی که منجر به افزایش آگاهی ما می‌شود؛ یا ارتباط با افراد دیگر و پیدا کردن حمایت‌های اجتماعی. با این حال، استفاده از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند منجر به برخی عادات شود که برای سلامت روان شما مضر است، از جمله مقایسه خود با دیگران. آمارهای سال ۲۰۲۱ نشان می‌دهد که ۸۴ درصد از افراد ۱۸ تا ۲۹ ساله و ۸۱ درصد از افراد ۳۰ تا ۴۹ ساله و ۷۳ درصد از افراد ۵۰ تا ۶۴ ساله از شبکه‌های اجتماعی استفاده می‌کنند. استفاده از شبکه‌های اجتماعی...
برخی معتقدند نباید درباره خودکشی صحبت کرد و برخی دیگر صحبت درباره آن را راه رهایی می‌دانند. به گفته محققان و پژوهشگران بهتر است درباره خودکشی با احتیاط صحبت کرد، اما چرا؟ سکوت می‌کشد ننگ پیرامون خودکشی سکوت ایجاد میکند و سکوت می‌کشد. در واقع افراد احساس می‌کنند اگر بگویند افکار خودکشی دارند این یه ننگ است پس در سکوت اینکار را می‌کنند. اما هیچ کس نباید به تنهایی با افکار خودکشی مبارزه کند، باید صحبت کرد تا این سکوت شکسته شود. رک و مستقیم صحبت کردن کشنده نیست سؤالات واضح جواب واضح دارند، مانند «آیا در مورد خودکشی فکر می‌کنید؟» این نوع سوال عدم قطعیت را کاهش می‌دهد و شما را به عنوان یک فرد امن و حمایت...
به گزارش خبرنگار انتظامی خبرگزاری فارس، امروز پنجشنبه ۲۷ مهرماه، سرهنگ طرحانی فرمانده انتظامی شهرستان ری در نشست خبری با اصحاب رسانه به اهمیت مقوله امنیت پرداخت و اظهار داشت: یکی از اولویت‌های ما بحث مقابله با سرقت است که در این راستا حضور در مساجد، تعامل با روحانیون و افراد ذی نفوذ محلی را در دستور کار قرار داده و با اخذ مطالبات مردمی و نشست با هیات امنا ، مشکلات محلی را سنجیده و نسبت به رفع مشکل در پارک محله، پرسه معتادان متجاهر و خرده‌فروشان یا نقاط دیگر اقدام می کنیم که این اقدامات حتی در شب‌ها تا ساعت سحرگاهی پیشگیری و دنبال می شود. وی به کثرت مأموریت‌ها اشاره کرد و گفت: در راستای ایجاد امنیت...
مدیران در پی این هستند که بدانند چگونه باید کارکنان عصبانی را مدیریت کنند. دغدغه کارکنان هم این است که چگونه احساسشان را در محیط کار کنترل کنند. من برای رسیدن به پاسخ این سوال‌ها با لیز فاسلین و مایک فیشر صحبت کردم. لیز فاسلین یکی از نویسندگان و تصویرگر کتاب‌های پرفروش «به دل نگیر» (No Hard Feelings) و «احساسات بزرگ» (Big Feelings) است که به نحوه پذیرش احساسات در محل کار می‌پردازند. مایک فیشر هم که تقریبا ۴۰ سال در بریتانیا زندگی کرده، یکی از پایه‌گذاران انجمن مدیریت خشم بریتانیاست و به گفته خودش در گذشته انسان بسیار خشمگینی بوده. گفت‌وگویم را با لیز آغاز میکنم. ایزابل: چه چیزی مردم را در محل کار تا این حد خشمگین میکند؟...
به گزارش "ورزش سه"، پس از پوکر سنگین جنوا، ژوزه مورینیو با DAZN صحبت کرد. شکست سنگینی که باعث شد رم پس از 6 بازی لیگ همچنان با 5 امتیاز در رده شانزدهم جدول باقی بماند.سرمربی پرتغالی در ابتدا درمورد عملکرد تیمش گفت: "من از طرفداران عذرخواهی میکنم، اما چیز زیادی برای گفتن ندارم. با بازیکنان صحبت نکرده‌ام، باید بازی را عمیق آنالیز کنم. ما بد شروع کردیم، حق با شماست، گل خوردن بد است، همانطور که گل خورده در بازی ورونا بد بود. ما واکنش نشان دادیم، پس از گل تساوی، گل دوم حریف را داشتیم و ساختار تیم شروع به تغییر و بدتر شدن کرد. در نتیجه 2-1، با کارت زرد مانچینی و با مشخصات این داور فکر...
به گزارش ایسنا، دلیل خستگی مزمن هرچه که باشد، می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد. در صورتی که با رعایت این موارد، خستگی در شما تسکین نیابد، شاید برای تشخیص مشکلات پزشکی جدی‌تر، نیاز به مراجعه به پزشک داشته باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ۸ اقدام مهم برای دور شدن از خستگی مزمن شامل موارد زیر است: _ سالم غذا بخورید: یک راه خوب برای حفظ انرژی در طول روز، خوردن وعده‌های غذایی منظم و میان وعده‌های سالم، هر ۳ تا ۴ ساعت است. پس سراغ وعده‌های غذایی حجیم که از هم فاصله زیادی دارند، نروید. _ حرکت کنید: در اینجا منظور، انجام حرکات ورزشی سنگین نیست، بلکه...
به گزارش همشهری آنلاین، نتایج این مطالعه که بر اساس بررسی ۴۴۳ نمونه متشکل از ۴۶۰ هزار و ۹۲۰ داوطلب به دست آمده در نشریه علمی بولتن فیزیولوژی (Psychology Bulletin) منتشر شده است. بر پایه این نتایج، رضایت از زندگی در فاصله سنین ۹ تا ۱۶ سالگی کاهش می‌یابد، سپس تا ۷۰ سالگی به آرامی افزایش می‌یابد. پس از این مرحله، رضایت از زندگی بار دیگر تا سن ۹۶ سالگی سیر نزولی به خود می‌گیرد. محققان، کاهش رضایت از زندگی در سنین ۹ تا ۱۶ سالگی را به بروز تغییرات قابل توجهی در بدن و زندگی اجتماعی انسان نسبت دادند که اغلب با فرارسیدن دوره بلوغ همراه است. یافته‌های آنها نشان داد که رضایت از زندگی با ورود نوجوانان به...
نتایج این مطالعه که بر اساس بررسی ۴۴۳ نمونه متشکل از ۴۶۰ هزار و ۹۲۰ داوطلب به دست آمده در نشریه علمی بولتن فیزیولوژی (Psychology Bulletin) منتشر شده است. به گزارش یورونیوز، بر پایه این نتایج، رضایت از زندگی در فاصله سنین ۹ تا ۱۶ سالگی کاهش می‌یابد، سپس تا ۷۰ سالگی به آرامی افزایش می‌یابد. پس از این مرحله، رضایت از زندگی بار دیگر تا سن ۹۶ سالگی سیر نزولی به خود می‌گیرد. محققان، کاهش رضایت از زندگی در سنین ۹ تا ۱۶ سالگی را به بروز تغییرات قابل توجهی در بدن و زندگی اجتماعی انسان نسبت دادند که اغلب با فرارسیدن دوره بلوغ همراه است. یافته‌های آنها نشان داد که رضایت از زندگی با ورود نوجوانان به دوران...
مطمئناً دوروبرتان کسی را می‌شناسید که دچار افسردگی است؛ حتی ممکن است آن فرد افسرده خودتان باشید! واقعیت این است که درصد زیادی از افراد دچار افسردگی هستند یا زمانی در طول زندگی خود افسردگی را تجربه می‌کنند. اما اینکه بدانید کسی افسردگی دارد و اینکه بدانید چگونه با او حرف بزنید، تفاوت زیادی وجود دارد و این دو موضوع با هم متفاوتند، حتی اگر خودتان افسردگی را تجربه کرده باشید و بدانید افسردگی چیست. شاید در لحظه برایتان سخت باشد که تصمیم بگیرید به فرد افسرده مقابلتان چه بگویید، بنابراین ایده خوبی است که یاد بگیرید چگونه با عزیزتان که درگیر افسردگی است حرف بزنید و طی لحظات سخت و تاریکی که دارد از او حمایت کنید. چه چیز‌هایی...
این روزها در جامعه و در میان قشر جوان و نوجوان و به‌خصوص در شبکه‌های اجتماعی به‌ویژه اینستاگرام، افراد بسیاری در تلاش هستند تا تصویر و جزئیات دقیقی از داشته‌ها و سبک زندگی‌شان را به نمایش بگذارند و در این فرهنگ نوظهور، بی‌نقص به‌نظر آمدن بسیار مهم‌تر از واقعی بودن است. این قبیل افراد که به غلط کمال‌گرایی را به‌عنوان نوعی ارزش و نماد موفقیت می‌شناسند بسیار ایده‌آل‌گرا هستند و جز به کمال و بهترین بودن رضایت نمی‌دهند و درجست‌وجوی کمال‌گرایی و بی‌عیب و نقص بودن، خواب و آسایش را بر خود و خانواده‌شان حرام می‌کنند. روان‌شناسان معتقدند داشتن توقعات و معیار‌های بالا برای موفقیت و ترس زیاد از شکست، سلامت روان را به خطر می‌اندازد و طبق گزارش‌های...
روانشناسی شاد بودن، به‌جای تمرکز و تلاش برای درمان افراد افسرده، بر روی بهبود کیفیت زندگی انسان‌های سالم تمرکز میکند. زیرا شادی علت اصلی زندگی سالم است. همه چیز درباره روانشناسی شاد بودن براساس روانشناسی شاد بودن، شادی یکی از مهمترین اهداف زندگی انسان به‌حساب می‌آید، اما هنوز هم این حقیقت برای بسیاری از افراد دست‌نیافتنی به‌نظر می‌رسد. ازاین‌رو بسیاری از افراد که روش شاد زندگی‌کردن را نمی‌دانند به مشاوره مراجعه می‌کنند. در واقع چنین افرادی بر این باور هستند که برای شاد زندگی‌کردن باید زمانی از وقت خود را آزاد بگذارند. درحالی‌که ازنظر مشاوران و روان‌شناسان، شادی باید در زندگی افراد جریان داشته باشد. تعریف شادی شادی را می‌توان حالتی تعریف کرد که در آن افراد در یک...
حد و مرز برای هر کسی متفاوت است. بخشی از حد و مرز‌ها به حفاظت از وقتمان مربوط می‌شود. مابقی به این ربط دارد که دوست دارید همکارانتان چه رفتاری با شما داشته باشند. به گزارش دنیای اقتصاد، زمانی هم که آن حد و مرز‌ها زیر پا گذاشته می‌شوند، احساس بدی پیدا می‌کنید. ممکن است بدنتان منقبض شود و احساس کنید مو‌های گردنتان صاف ایستاده یا دندان هایتان را روی هم بفشارید یا داغ کنید و در قفسه سینه احساس گرفتگی و فشردگی داشته باشید. در درونتان احساس می‌کنید که یک چیزی این وسط درست نیست. نحوه ارتباط آنها با شما صحیح نیست. حفاظت از حد و مرز در محیط کار تمام اینها زبان بدن شماست که سعی دارد به...
همیشه باید به یاد داشته باشید که صبحانه در حالت ایده آل باید انرژی لازم برای شروع روز خود را با احساس هوشیاری و شادابی فراهم کند، بنابراین توجه به علائم بدن می‌تواند کمک زیادی به حفظ شادابی صبحگاهی شما کند. به گزارش همشهری آنلاین، آیا تا به حال از خود پرسیده‌اید چرا برخی اوقات حتی پس از صرف یک صبحانه کامل احساس خواب الودگی و کسالت می‌کنید؟ با وجود اینکه صبحانه قرار است انرژی مورد نیاز را برای روزانه شما فراهم کند. یکسری عوامل باعث خستگی و کسالت بعد از صرف صبحانه می‌شوند. شناخت این عوامل می‌تواند باعث انتخاب‌هایی شود که در تمام طول صبح بدن شما پر انرژی باشد. در اینجا به چند دلیل اشاره می‌کنیم که چرا...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مرکز رسانه قوه قضاییه، حجت‌الاسلام محسنی اژه‌ای، امروز دوشنبه (۲۰ شهریور) طی سخنانی در نشست شورای عالی قوه قضاییه، ضمن تسلیت ایام رحلت پیامبرعظیم‌الشأن اسلام حضرت محمد مصطفی (ص) و شهادت سبط اکبر ایشان امام حسن مجتبی (ع) و امام رضا (ع)، به تشریح فلسفه راهپیمایی اربعین و توجه و اشتیاق انسان‌های پاک فطرت به وجود مقدس امام حسین (ع) پرداخت و گفت: راهپیمایی اربعین که مایه سربلندی و عزت مسلمین است به جلوه و مظهرِ تام و تمامِ همدلی، یک‌رنگی، ایثار، تعاون، فداکاری و خستگی‌ناپذیری عاشقان آل‌الله تبدیل شده است؛ به نظر ضروری می‌رسد که یک مرجع و نهادی متولی جمع‌بندی و ثبت و ضبط ابعاد متکثر و وقایع و شکوه بی‌نظیر...
به گزارش مرکز رسانه قوه قضاییه، حجت‌الاسلام محسنی اژه‌ای، امروز دوشنبه (۲۰ شهریور) طی سخنانی در نشست شورای عالی قوه قضاییه، ضمن تسلیت ایام رحلت پیامبرعظیم‌الشأن اسلام حضرت محمد مصطفی (ص) و شهادت سبط اکبر ایشان امام حسن مجتبی (ع) و امام رضا (ع)، به تشریح فلسفه راهپیمایی اربعین و توجه و اشتیاق انسان‌های پاک فطرت به وجود مقدس امام حسین (ع) پرداخت و گفت: راهپیمایی اربعین که مایه سربلندی و عزت مسلمین است به جلوه و مظهرِ تام و تمامِ همدلی، یک‌رنگی، ایثار، تعاون، فداکاری و خستگی‌ناپذیری عاشقان آل‌الله تبدیل شده است؛ به نظر ضروری می‌رسد که یک مرجع و نهادی متولی جمع‌بندی و ثبت و ضبط ابعاد متکثر و وقایع و شکوه بی‌نظیر راهپیمایی اربعین شود و این...
مرکز رسانه قوه قضاییه نوشت: حجت‌الاسلام محسنی اژه‌ای، امروز دوشنبه (۲۰ شهریور) طی سخنانی در نشست شورای عالی قوه قضاییه، ضمن تسلیت ایام رحلت پیامبرعظیم‌الشأن اسلام حضرت محمد مصطفی (ص) و شهادت سبط اکبر ایشان امام حسن مجتبی (ع) و امام رضا (ع)، به تشریح فلسفه راهپیمایی اربعین و توجه و اشتیاق انسان‌های پاک فطرت به وجود مقدس امام حسین (ع) پرداخت و گفت: راهپیمایی اربعین که مایه سربلندی و عزت مسلمین است به جلوه و مظهرِ تام و تمامِ همدلی، یک‌رنگی، ایثار، تعاون، فداکاری و خستگی‌ناپذیری عاشقان آل‌الله تبدیل شده است؛ به نظر ضروری می‌رسد که یک مرجع و نهادی متولی جمع‌بندی و ثبت و ضبط ابعاد متکثر و وقایع و شکوه بی‌نظیر راهپیمایی اربعین شود و این شکوه...
مدیررسانهای پرسپولیس: سپاهان به جای شکایت بیجا، عذرخواهی کند